Yoga pour enfants et ados

Centre de Yoga

Deux cours de Yoga pour les enfants sont proposés le samedi matin:

- de 4 à 7 ans: 10h40 à 11h30

- de 8 à 11 ans: 11h40 à 12h30


Un cours de Yoga pour les ados aura lieu chaque vendredi de 17h à 18h.


Rentrée la 2e semaine de septembre!! 


Les enfants sont des êtres naturellement heureux, emplis de compassion et d'une joyeuse tranquilité. Cependant, notre société hyper-stimulante, axée sur la production de résultats et l'exigence de rendement, engendre du stress chez les enfants qui se déconnectent petit à petit de leur capacité à se centrer. En offrant aux enfants des moments privilégiés lors desquels ils peuvent se détacher des stimuli envahissants du monde extérieur, nous contribuons au développement d'êtres humains curieux, pro-actifs dans leur apprentissage, possédant une solide connaissance de soi, empathiques et respectueux des autres.

Le cours de yoga c'est cela, un moment de jeux,  propice aux connexions avec les autres et avec soi-même grâce à des exercices de respiration et d'étirements conscients, de l'expression corporelle, des jeux de coopération, des moments de partage et des petites pratiques de "mindfulness".


Les cours sont animés par Jessica, formée comme professeur de yoga en Inde et diplomée en pédagogie Montessori par le "Montessori Center International" de Londres, possédant une solide expérience dans différents domaines pédagogiques (enseignement musical, artistique, linguistique, école maternelle Montessori), et  profondément convaincue  par la nécéssité d'une éducation respectueuse, bienveillante et à l'écoute des besoins de chacun.

Infos pratiques

La rentrée 2020-21 aura lieu le vendredi 11/09 et samedi 12/09.


Un engagement est demandé pour l'année scolaire complète afin d'assurer une continuité de suivi et le développement d'une belle cohésion sociale.


Prix par année: 240€ pour 30 cours.


(Prix réduit: 190€ pour  le 2e enfant d'une même fratrie / la 2e activité d'un même enfant)


Les dates pour l'année sont les suivantes:

Vendredi

11, 18, 25 septembre ; 02, 09, 16, 23, 30 octobre ; 13, 20, 27 novembre ; 04, 11 décembre; 15, 22, 29 janvier ; 05, 12, 26 février ; 05, 12, 19, 26 mars ; 02, 23 avril ; 07, 28 mai ; 04, 11, 18 juin

Samedi

12, 19, 26 septembre ; 03, 10, 17, 24, 31 octobre ; 14, 21, 28 novembre ; 05, 12 décembre ;16, 23, 30 janvier ; 06, 13, 27 février ; 06, 13, 20, 27 mars ; 03, 24 avril ; 08, 29 mai ; 05, 12, 19 juin


  

Dans l'éventualité d'un reconfinement, les cours seront assurés à travers l'application Zoom à leur horaire habituel.

 



Pour profiter au mieux de mon cours de Yoga,


j'ai besoin d'une tenue confortable et adaptée:

- vêtements amples qui ne limitent pas les mouvements

- possibilité d'être pieds nus: pas de bas-collants

- les jupes ne sont pas conseillées

- les bijoux non plus

- l'idéal: un legging et un t-shirt en coton!

- pensez à l'élastique à cheveux pour les longs cheveux


Et... Mieux vaut arriver à l'heure.


Merci!


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